Ciao, io sono La Fagotta e questo è il mio diario.

Sono una donna alle soglie dei 50 anni, un periodo strano della mia vita. Mi trovo a fare i conti con un corpo che cambia e con la testa piena di pensieri.

Cosa voglio fare della mia vita? Dei miei sogni ancora nel cassetto?

Mi guardo allo specchio e vedo una fagotta.

Chi è la fagotta? Hai presente una sempre impacciata, un po’ imbranata, a volte catastrofica. Un ippopotamo in una cristalleria, ecco! Che sa di essere un ippopotamo e sa che è in una cristalleria. E non è solo una questione di stazza, ma anche di sentirsi sgraziata, inadeguata. Salve, sono io!

Ho scelto di voler realizzare i sogni che ancora sono sospesi.

Per fare questo ho realizzato che devo proprio sfagottarmi: liberarmi del peso che affatica il corpo e dei pensieri che legano la mia personalità.

Libera il potenziale, dicono i maestri della motivazione.

Ho letto da qualche parte che dichiarare i propri intenti al mondo e tenere traccia dei propri passi sia il modo migliore per raggiungere gli obiettivi. Ecco perché il diario.

Qui troverai nota del percorso di sfagottamento che ho scelto e dei traguardi che, seguendolo, ho ottenuto.

Cos’è, allora, il percorso di sfagottamento?

È il mio modo ironico e affettuoso per descrivere un cammino di liberazione interiore:
💥 dal peso dei pensieri che bloccano
💥 dai ruoli che non ci rappresentano più
💥 dalle zavorre emotive che ci tolgono energia
💥 dal sentirsi sempre “troppo” o “non abbastanza”

Sfagottarsi significa riconoscere chi sei oggi, perdonarti per chi eri ieri e aprirti – con coraggio e leggerezza – alla donna che vuoi diventare domani.

Su questo blog troverai un vero e proprio diario di crescita personale per donne over 40, con riflessioni, spunti, tecniche e risate condivise lungo il cammino.
Parleremo di benessere olistico, di mindful aging, di come affrontare i cambiamenti (del corpo e della mente) con grazia e grinta.
Ogni tanto parleremo anche di alimentazione e movimento, ma senza diktat o sensi di colpa: solo quello che serve per stare meglio, con più amore verso noi stesse.

Se cerchi ispirazione, autenticità e una buona dose di ironia…

Se vuoi camminare accanto a qualcuno che inciampa, ride, si rialza e racconta tutto senza filtri…
Benvenuta: qui si sfagotta insieme.

Ti dirò qualche bella dritta (qui sono più ferrata, la laurea in psicologia aiuta) per buttare via tanta zavorra mentale che negli anni si è accumulata tra i nostri neuroni (non posso, non ce la faccio, non ci riesco, non ho le qualità), che ci limita e ci snerva.

Non voglio tornare una trentenne, ma voglio vivermi ancora la vita con soddisfazione e gratitudine.

Se vuoi farlo anche tu, non hai che da prendere spunto

E se vuoi dirmi come fai tu, non sei che la benvenuta.

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